La Video Dance nasce negli anni 70 proprio con l'uscita dei primi Videoclip musicali.
Questa danza ci riporterà proprio negli anni 70, 80 quando nei i videoclip più famosi (vedi Thriller di Micheal Jackson.. o ..Saturday night fever dei Bee Gees) si incominciano a vedere passi e piccole coreografie a singoli o in più ballerini sincronizzati.
Lo stile della Video Dance non ha regole ferree da seguire. Lo si può ballare da soli, in due o in gruppo... proprio come vediamo nei videoclip. È come uno spazio aperto da riempire con il proprio corpo, da colorare secondo il proprio stile e la voglia di scatenarsi. Pensate alla discoteca... il vostro corpo si muove libero in mezzo ad altri, la libertà è al massimo, non ci sono né limiti né obblighi.
Questo ballo vi dà l'occasione di impersonificare passi e coreografie dando sfogo alla vostra fantasia, potendo così sfoggiare nei posti e nei locali che preferite, magari senza nessuna paura e inibizione, il vostro freestyle!