Ginnastica dolce
 

OBIETTIVI: Mobilizzare le articolazioni e ridurre le tensioni muscolari.


MODALITÁ: Le lezioni prevedono movimenti lenti e controllati che interessano tutte le articolazioni, migliorano la postura e mobilizzano la colonna vertebrale. Indicato anche per chi ha problemi di schiena, può essere svolto a qualsiasi età.

 

 
 
 
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